Расписание занятий

В спортклубе «Груша» — понедельник, среда и пятница в 8.00 утра.

Во дворце спорта МИИТа тренировки в январе по следующему расписанию:

Понедельник
19.30-21.00

Среда
19.30-21.00

Пятница
19.30-21.00

71 мысль о “Расписание занятий”

  1. I just saw your YouTube channel recently and I have never seen coaching like it before. Never before with the amateur and professional coaches I have experience with, did they teach with such detail and explanation of biomechanics. In fact you are the first I have ever seen teach proper cork screwing action. It’s incredible. I have discarded my previous boxing technique and start again with your methods.
    There is so many questions I could ask.
    However I have one for now. It’s about positioning relative to the opponent. With your teaching using the shoulder to corkscrew, our fist must travel diagonally (our target is between our fists). So does this mean our initial position when standing in front of our opponent is left foot in line with his right foot, right foot in line with his left ( like in Thai boxing they like to call it standing on the train tracks)? Or should we start with our left foot in line with his left (both orthodox fighters) ? I see a lot of good fighters like Ricardo Lopez, James Toney and Mayweather do this, I think to have more distance and safety from the opponents right hand. I have looked at most of your videos but have not seen this discussed yet.

    1. Ian, the opponent should ideally be positioned/projected between your fists and between your feet, so the «train track» explanation fits it quite well. Of course, the other way that you describe is also possible, but it is not that universal, i.e. can be used by some experienced fighters who feel confident and comfortable doing so. So, if you are a beginner, it is probably better to start with the train tracks intially.

  2. Здраствуйте , что нужно купить из экиперовки (Перчатки , бинты , капа , шлем)что то еще ?

      1. Извините за задержку с ответом.
        Дети занимаются в мини-группе (2-3-4 ребёнка) по выходным. Стоимость в зависимости от количества детей 3-2-1.5 тысячи, соответственно.

      2. Вот вы Елена странная какая — на сайте дана ИСЧЕРПЫВАЮЩАЯ информация по расписанию занятий, цене и категории занимающихся.
        Там нет информации ни про занятия в выходные ни про детей — но вы всё равно упорно задаёте свой вопрос. Зачем?
        Ну нет по выходным там занятий, есть по будням — дети 10 лет могут быть новичками — тогда либо найдите другую школу бокса коих много очень либо приходите в указанный день, позанимайтесь в группе и может быть договоритесь по индивидуальным занятиям, но они очень дорогие.
        Не благодарите

        1. Ой, тьфу ты, извиняюсь за грубость, просто страница не обновилась и я всех ответов не увидел.

    1. Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, ребёнку 12 лет, для него то же такое же расписание или есть детские группы? Спасибо!

  3. Добрый день . Тренировки для новичков понедельник и среда. Это для взрослых или детей ?

    1. Понедельник, среда, пятница — для взрослых и подростков. Для детей ещё есть отдельная группа, по выходным. Можно уточнить и записаться у тренера по телефону 8-926-222-84-49.

  4. Добрый день!
    Пару недель назад Алексей Львович говорил, что предполагается на летний период перенести начало тренировки на 19-30.
    На этой неделе из-за работы пришлось пропустить тренировки.
    Напишите, пожалуйста, тренировки по-прежнему начинаются в 19-00 или уже в 19-30?

  5. Здравствуйте, скажите пожалуйста, а на второе занятие обязательно нужно всю экипировку иметь? Вы подскажите где ее в одном месте лучше заказать, а то я в ней не разбираюсь? А то посмотрел в интернете, очень большой выбор, а то вдруг не то куплю. Спасибо.

    1. На втором занятии полную экипировку необязательно. Приходите, тренер лично расскажет, что надо купить.

  6. Здравствуйте!а возможно пн,ср- 8:00в «Груше»к Алексею Фролову, а пт-19;30 в МИИТ к Алексею Фролову?

  7. Здравствуйте!а возможно пн,ср- 8:00в груше к Алексею Федорову, а в пт-19;30?

  8. А есть ли групповые тренировки по субботам или воскресеньям, если есть , то можно расписание опубликовать?

  9. Здравствуйте! Подскажите в какое время и как часто проходят занятия в мини группах 3-4 человека?

      1. Вы могли бы добавить меня в WhatsApp чат? что бы знать когда группа собирается. пост можно не публиковать. Или передать мой телефон администратору группы. Спасибо.
        Дмитрий +7 925 8 четыреста ровно двести ровно

  10. начинающие ;19.00-20.30
    опытные: 20.30-22.00
    я не скажу что я опытный ..
    Но получится приходить только с 20 30 другого выхода нет
    заканчиваю работу в 19 00
    значит мне нужно готовиться к встрече с Всевышним?)

    1. Ну, мастеров спорта в данный момент в группах нет. И на самом деле получается так, что кому-то из опытных удобнее приходить к 19.00, а кому-то из начинающих — к 20.30. Так что всем находится равноценный партнёр по весу и опыту.

  11. А как быть если желание тренироваться есть,а денег таких нет. 4800 полагаю только для хорошо зарабатывающих и обеспеченных. Эхххх…

  12. Подскажите в возрасте 42 года(с нолевыми навыками) , совсем поздно к Вам записаться?

    1. Здравствуйте Виталий. Мне 39 лет. Раньше в жизни никогда не играл и не тренировался. Начал ходить 3 раза в неделю, очень понравился. Буду дальше заниматься.

  13. скажите, расписание занятий на сайте актуально? начало занятий в 19 30?

        1. Да. Понедельник-среда-пятница.
          Группа начинающих 19.00-20.30
          Группа опытных 20.30-22.00

  14. Здравствуйте ! Скажите ,возможно ли записаться на занятия в мини группу компании из 4 человек ? Мы занимаемся тайским боксом,есть опыт выступления в любительских соревнованиях и проф. боях. Живем мы не в России. Но очень хотим приехать к вам на индивидуальный мини семинар (август),для корректировки техники рук и отработки азов бокса.
    Спасибо.

  15. Доброго времени!
    38лет. В юношестве немного занимался карате. Хочу попробовать для себя бокс, как альтернативу фитнесу. Но, есть проблемы по здоровью. Левый голеностоп был сильно травмирован. Бегать не могу, прыгать ограниченно. Можно ли приехать на пробное занятие?

  16. Доброго дня! Подскажите, не планируется ли хоть одну тренировку проводить в выходной день? Живу и работаю в области, и в будни не реально доехать, но хотелось бы попасть к Александру Львовичу на тренировку.

    1. Да, на субботу-воскресенье планируется минигруппа (4-5 человек). Звоните!

      1. Мне 30 лет ,Хочу заняться боксом , но у меня сколиоз 3 степени …. Можно ли мне заниматься?

        1. Скорее всего такой вопрос лучше задать ортопеду и/или спортивному врачу.

  17. Здравствуйте!У меня проблема.Два года назад сильно травмировал кисти когда бил неправильно боковые,мешок был твёрдый ну и руки у меня хорошенько заламались.Не могу давать нагрузки без боли в кистях уже 2 года.Не могу найти способа лечения,длительные паузы не помогают,стоит хорошенько(технически правильно)ударить,кисти снова болят.Также наросли хрящи на костяшках,ситуация аналогичная,болят когда бью и боли снова появляються стоит только ударить.Буду очень рад вашему совету.Смотрю ваши видео,ваша техника лучшая из всех что я видел,спасибо.

  18. Здравствуйте! Подскажите, когда у вас стартуют группы для начинающих? Поскольку я хотел бы начать заниматься с нуля, вливаться в уже действующую группу, боюсь, мне никак не подойдёт. Спасибо!

    1. Группа как бы делится на подгруппы — в т.ч. подгруппу начинающих, которые занимаются отработкой техники отдельно. Так что начинать можно в любой момент.

  19. Спасибо за ответ,плохо ,что нет после 10 в течении дня.Очень бы хотелось заниматься.

  20. Добрый вечер,подскажите пожалуйста,у вас указано занятия с 8.Т.е.можно после 10 утра тоже приходитб в какое-то время,или только 8 утра ,а потом вечером?!!!Спасибо!

    1. В 8 утра — тренировки в клубе «Груша», станция метро ул. 1905 года
      В 19.30 — тренировки в Дворце Спорта МИИТа,станция метро Новослобдская
      Это в разных местах, поэтому занятия строго по расписанию, между тренировками приходить нельзя, да и некуда.

  21. Здравствуйте.
    Подскажите, пожалуйста, есть ли утренние группы?
    Где-то видел информацию про 8 утра.
    Спасибо.

      1. Спасибо.
        Подскажите, пожалуйста, а кто тренерует в спортклубе Груша?
        И нужно ли предварительно договариваться на пробное занятие?

        1. В Груше тоже тренирует Алексей Львович Фролов. На предварительное занятие лучше записаться по телефону, чтобы не было вопросов на проходной.

  22. Здравствуйте, скажите пожалуйста если ходить только по понедельникам и средам , цена занятий изменится? Так как не могу посещать по пятницам.

  23. Добрый день! Скажите пожалуйста, возможно ли индивидуальные тренировки? Если да, подскажите пожалуйста стоимость. Спасибо!

    1. Индивидуальные тренировки проводятся. Стоимость четыре тысячи рублей за 1,5 часа.

    1. В данный момент до конца июня групповых занятий не будет. Можно записаться по телефону на индивидуальные, на которых тренируются 1-2 человека. Звоните — 8 926 222 84 49

    2. С этого месяца стоимость занятий 5 тыс рублей в месяц. Разовое занятие — 500 рублей. Первое занятие — бесплатно.

  24. Здравствуйте,хочу приехать к вам, начать заниматься боксом.Скажите на 1 занятие нужно что либо брать с собой?

    1. Здравствуйте. На первое занятие кроме спортивной формы можно ничего другого не брать.
      Если Вы занимались раньше и у Вас уже есть перчатки, капа, бинты и тд, то можно вышеперечисленное взять и на первое занятие.

      1. Hello sir i am an amateur boxer from pakistan.i want to come train with you.Is it possible and how much will the cost be for personal training.Thank you so much

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Занятия боксом — Новослободская, Марьина Роща. 8 926 222 84 49