Многие просят показать комбинации для левши. Выполняем!
Архив за месяц: Март 2022
Бокс: быстрая тройка передней рукой
Быстрая тройка передней рукой — доступное объяснение.
Джеб-наклон-левый боковой
Серия ударов — подробно и доступно.
Появился он-лайн курс «Биомеханика ударов в боксе» на английском языке
Наконец готов долгожданный курс «Биомеханика ударов в боксе» на английском языке. Пользуемся!
Бокс: постановка удара с помощью бутылки с водой
Онлайн-курс «Биомеханика ударов в боксе»: https://bit.ly/3ptu2jb Онлайн-курс «Удары в движении»: https://bit.ly/3puyOwP Мастер-класс «Советский кросс-фит для бокса»: https://bit.ly/3Gho2jq
Бокс: правый боковой с дальней дистанции
Как работать на дальней дистанции?
Бокс: удары с опущенных рук. Отработка в парах
Бокс: Оверхенд с опущенных рук
Любое, даже разминочное упражнение, является подводящим к ударному действию
Бокс: комбинация — три удара передней рукой
Быстрая атака с дальней дистанции передней рукой.
Бокс: двойной левый под руку
Алексей Фролов показывает 2 варианта двойного левого прямого под руку.