Поздравляем!

Ученица Алексея Львовича Фролова Садкова София (69 кг) завоевала серебряную медаль на Всероссийском турнире класса “А” по боксу памяти мастера спорта СССР Х. Гамзаева в г. Избербаш, Дагестан.

Ученица Алексея Львовича Фролова Садкова София (69 кг) завоевала серебряную медаль на Всероссийском турнире класса “А” по боксу памяти мастера спорта СССР Х. Гамзаева в г. #Избербаш #Дагестан #живубоксом #живуспортом #СпортивноеПодмосковье #boxing #бокс #боксдлявсех #тренировкипобоксу #боксмосква #боксновослободская #бокс1905года #груша #клубгруша #спорткомплексмиит #миит #индивидуальныетренировки #групповыетренировки

Публикация от Алексей Львович Фролов (@boxfr)

Боковой удар после нырка

Продолжаем тему нырка. Разбор типичной ошибки при нырке.. И нырок на лапах.

Всё по классике — после защиты следует нападение. Или, как говорят наши потенциальные противники make him miss, make him pay.

Набивной мяч для тренировки прямых ударов

Это популярное у боксёров упражнение с набивным мячом довольно часто выполняют не совсем правильно. В ролике показано, как бросать мяч, но не ради самого броска, а с целью тренировки и поставновки прямого удара.