Ученица Алексея Львовича Фролова Садкова София (69 кг) завоевала серебряную медаль на Всероссийском турнире класса “А” по боксу памяти мастера спорта СССР Х. Гамзаева в г. Избербаш, Дагестан.
Архив за месяц: Июль 2017
Боковой удар после нырка
Продолжаем тему нырка. Разбор типичной ошибки при нырке.. И нырок на лапах.
Всё по классике — после защиты следует нападение. Или, как говорят наши потенциальные противники make him miss, make him pay.
Нырок на лапах
Продолжаем тему нырка. Правильную технику нырка и разбор типичной ошибки — см.тут
Боковой удар после отклона
Нырок в боксе. Типичная ошибка
Разбираем самую частую ошибку при выполнении нырка.
Атака-вызов, двойка и тройка с разноимёнными шагами
Набивной мяч для тренировки прямых ударов
Это популярное у боксёров упражнение с набивным мячом довольно часто выполняют не совсем правильно. В ролике показано, как бросать мяч, но не ради самого броска, а с целью тренировки и поставновки прямого удара.
Двойка с подшагом
Как бить двойку и не раскрываться при этом.