Чтобы кулак не болел, надо его правильно ставить при ударе.
Архив за месяц: Апрель 2017
Как выдернуть противника
Упражнения для «выдергивания» в челноке.
Как бить боковой удар
Положение кулака при боковом ударе — горизонтальное или вертикальное?
Если коротко:
— На ближней дистанции можно ставить кулак и горизонтально, и вертикально.
— На средней, дальней и сверхдальней дистанции — горизонтально.
От работы ног зависит скорость и жёсткость удара
Тут работа ног не очень.
Тут работа ног уже получше.