Наконец готов долгожданный курс «Биомеханика ударов в боксе» на английском языке. Пользуемся!
Архив рубрики: Видеозаписи тренировок
Как бить джеб
Джеб, виды джебов. Подробное объяснение для вдумчивого просмотра.
Выбор боксерских перчаток
Поговорим о том, как выбрать перчатки для спаррингов, для работы на снарядах. Только ли вес перчаток имеет значение?
Бокс: связка уклон-удар
Спарринг по заданию
+ комментарии тренера.